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产妇能喝牛奶吗?

2017-8-19 11:10:59 阅读

产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得不错的钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇可以等到肠道功能逐渐恢复后再喝。